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Il Post di oggi..!

#Ciclismo - Davide Cassani: la voce dell'esperienza

Tempo di Ciclismo, i consigli di Davide Cassani E' primavera, è tempo di sport, è tempo di Ciclismo. Tempo mite e soleggiato. Tempo di gare amatoriali.  Tempo di Granfondo, di randonnée, di cicloturisitiche. E' il tempo di allenarsi o anche solo il tempo di fare una semplice pedalata. Tempo addietro avevamo conservato alcune righe di Davide Cassani, poche ma buone così come solo la voce dell'epserienza sa fare. Le abbiamo rispolverate e ve le proponiamo in originale.
Buon Allenamento e Buon Ciclismo a tutti..!

"Maggio è tempo di Giro d'Italia ma se non siete professionisti e non militate in squadre World Tour o Professional non avete alcuna possibilità di prenderne parte.
Alternative? La Felice Gimondi oppure la mitica Nove Colli oppure qualche ciclo turistica o perché no, una semplice pedalata domenicalebicicletta. In fin dei conti ognuno di noi ha un obbiettivo, andare sempre un pò meglio e fare sempre un pò meno fatica. 
Facile a dirsi difficile da mettere in prat…
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#Japan #Food - La #matcha #cheesecake della #DonnaBianca

La ricetta salutare della cheesecake al tè matcha giapponeseProsegue l'appuntamento con le ricette della #DonnaBianca che, oggi, vi propone la sua versione, ovviamente salutare, di un classico americano in versione giapponese.  La fusione tra New York, città nella quale -si dice- sia nata la cheesecake, e Kyotoavviene tramite un unico e diremmo "preponderante" ingrediente: il nobile tèmatcha. Per i "puristi", teniamo a precisare che quest'ultimo ha origini Cinesi, ma negli anni -così come molti altri ingredienti e cibi- è venuto alla ribalta grazie al Giappone e ai Giapponesi che negli anni l'hanno sapientemente coltivare e quindi utilizzato nelle loro tradizionali cerimonie del tè.
La ricetta, come al solito, prevede ingredienti "salutari" (ad es. senza zucchero, poveri di grassi, crudisti, eccetera) che troverete elencati alla fine di questo post. Iniziamo subito col descrivere il procedimento utilizzato dalla #DonnaBianca per preparare quest…

#Cibo & #Giappone - Cosa nascondono le #ricette della Signora Toku?

Una "speciale" marmellata di fagioli azuki vi condurrà alla riflessione.

Probabilmente molti di voi avranno già visto il film o letto il libro "Le ricette della Signora Toku".
Io -grazie alla #DonnaBianca- li ho scoperti solo da poco.  Ho visto il film senza leggere la sinossi nè vedere il trailer e devo dire che probabilmente la scelta è stata davvero azzeccata. Perchè così mi sono regalato quell'emozione di più. E la storia, vedrete, di emozioni ne regala!


Ho deciso di proporli perchè la storia è davvero carica di significati e mostra molte facce e sfaccettature della società Giapponese di ieri e di oggi.
Ovviamente come ogni cosa, necessiterà di un approfondimento. Quindi, dopo aver visto il film o letto il libro, potrete decidere se approfondire con altre letture o con un viaggio nella terra del sol levante.



La storia racconta di una piccola rivendita di dorayaki, nei sobborghi di Tokyo, gestita da Sentarō pasticciere senza vocazione costretto a lavorare da…

#Ciclismo #TirrenoAdriatico - Tirreno-Adriatico 2019, dove l'innovazione incontra la tradizione

Ecco a voi la 54esima edizione della TIRRENO-ADRIATICO NamedSport
La corsa dei 2 mari, in programma dal 13 al 19 marzo 2019, organizzata da RCS Sport  e La Gazzetta dello Sport conterrà le due "tradizionali" tappe contro il tempo (una cronosquadre a Lido di Camaiore, e una individuale a San Benedetto del Tronto); due tappe per i velocisti e due collinari con brevi salite e molte "pareti". E' questa la ricetta della edizione numero 54 della Tirreno-Adriatico. Il dislivello totale della gara sarà di 9.000 m. Matelica-Jesi sarà la tappa del vino, che celebra il Verdicchio, il rinomato vino bianco prodotto nella regione Marche. Recanati, città natale del poeta Giacomo Leopardi, ospiterà (domenica 17 marzo) una delle tappe più spettacolari.
Il percorso di quest'anno è leggermente diverso dalle recenti edizioni e ricorda le tradizionali edizioni Tirreno-Adriatico ricche di muri - letteralmente "muri"; salite molto ripide e brevi, prima le abbiamo defi…

#Ciclismo - La #StradeBianche il 9 e il 10 Marzo

21 squadre al via il 9 marzo alla Strade Bianche di ciclismo per uomini e donne professionisti. Saranno 5000 i partenti alla Gran Fondo di domenica 10 marzo . Si prevede grande battaglia per la Strade Bianche di sabato 9 marzo. Il vincitore dello scorso anno, Tiesj Benoot, e molti altri campioni saranno ai nastri di partenza, tra cui il vincitore del Tour de France del 2018 Geraint Thomas, il pluripremiato Vincenzo Nibali, i precedenti vincitori della Strade Bianche Moreno Moser (2013) e Zdenek Stybar (2015) e il suo compagno di squadra Julian Alaphilippe, il campione olimpico Greg Van Avermaet e l'ex campione del mondo di ciclocross Wout van Aert tra molti altri.

Nella gara maschile, le 21 squadre saranno formate da sette corridori, mentre le 21 squadre femminili saranno composte da sei atlete ciascuna, con il dorsale n.1 che verrà indossato dalla vincitrice dello scorso anno e da Anna van der Breggen.


13 ° STRADE BIANCHE NAMEDSPORT - 184 km, 11 settori e 63 km su strade sterra…

#Viaggi & #Benessere - MGallery: un'esperienza olistica

L'olismo entra a far parte dell'esperienza di benessere degli hotels MGallery
MGallery, il marchio del gruppo Accor Hotels, svela una nuova strategia di benessere, offerta in 26 paesi in cui si trovano i boutique hotel di lusso del brand. Il suo unico obiettivo: accendere la tua scintilla interiore. MGallery crede che il benessere sia un'esperienza olistica che mira ad accendere la scintilla interiore di ogni ospite, quindi la nuova esperienza del marchio si basa su 3 pilastri: nutrire l'anima, incoraggiare uno stile di vita equilibrato e progettare aree funzionali uniche.
Un approccio unico al benessere Essenziale per promuovere energia, bellezza ed equilibrio, l'esclusivo approccio al benessere di MGallery inizia con il tuo stile di vita, con le proprietà che consentono alle persone di scoprire uno spettro di iniziative di benessere durante tutto il soggiorno.

Potrai prenderti cura di te attraverso uno dei partner di bellezza "su misura" scelti dall'…

#Viaggi - FLARE AUDIO - I rivoluzionari tappi per le orecchie

Flare Audio - Perché il metallo è il miglior materiale per i tappi per le orecchie?Ci sono alcune buone ragioni per cui Flare Audio può dirvi che il metallo è il miglior materiale per i tappi per le orecchie. Leggi questo post e lo scoprirai..!
Ideali per dormire, ascoltare la musica ad alto volume, viaggiare, lavorare, motociclismo, sport motoristici e molto altro Le protezioni auricolari tradizionali in plastica o schiuma cercano di assorbire il suono per cui le frequenze basse penetrano nelle orecchie e ovattano il timpano. Per la prima volta nella storia, le protezioni auricolari Flare Audio bloccano i suoni, incluse le frequenze basse, permettendo un’esperienza musicale migliorata e l’isolamento da altri rumori forti. I tappi per le orecchie in metallo creano silenzio totale? No, il silenzio totale può essere disorientante e sconcertante. I tappi di metallo Flare Audio fanno il loro lavoro efficacemente, il resto del vostro corpo percepirà una varietà di frequenze "sane"…

#Fly & #Drive - Dove noleggiare un auto alle Canarie?

CICAR - Canary Islands Car offre la più ampia rete di noleggio di veicoli alle isole Canarie.
Un viaggiatore si è trovato, almeno una volta, di fronte alla necessità di dover noleggiare un auto.
Per chi viaggia spesso, invece la necessità è certamente più ricorsiva.
Ci si trova quindi a dover confrontare una serie di informazioni, classi, vantaggi, assicurazioni, chilometraggi, opzioni e servizi vari che danno seguito alla scelta ed ovviamente producono il prezzo di noleggio della vettura. Il più delle volte ci si orienta verso le grandi compagnie di autonoleggio più blasonate a livello internazionale o si fa uso dei comparartori di tariffe. O ancora più banalmente si fa affidamento agli autonoleggi "low cost" che le varie OTA (Online Travel Agency) e i siti delle Compagnie Aeree ci propongono a margine dell'acquisto del soggiorno in hotel o del volo. Ovviamente #aggynomadi -come in molti già sapranno- consiglia sempre di ricercare, comparare e leggere sempre attentamen…

Aggynomadi in cooperazione con Amazon.it
In cooperazione con Amazon.it

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